Natural Healing – Timeout statt Burnout

Anbieter

Fortbildungsreferat Kostenz

Beschreibung

Die Natur ist eine großartige Lehrmeisterin. Sie wirkt um uns und in uns – wir müssen dazu nichts tun als da zu sein, innezuhalten, hinzuhören und zu spüren, was ist. Woher weißt du, dass das Leben vor dir ist und du dich beeilen musst? Vielleicht ist es auch hinter dir und du brauchst nur einmal stehen zu bleiben. Das Seminar möchte die Schätze der Natur rund um Kostenz  voll ausschöpfen und die in jedem Menschen angelegten, natürlichen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. Die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Methoden dienen der ganzheitlichen Prophylaxe und Regeneration von Körper, Geist und Seele und sollen aufgrund ihrer Einfachheit und doch sehr tiefen Wirksamkeit dazu einladen, diese auch im persönlichen Alltag fortzuführen oder in den Arbeitsalltag einzubringen.

  • Intensive Naturbegegnung in der wundervollen Umgebung von Kostenz durch Wahrnehmungsübungen aus der Natur- und Umweltpädagogik
  • Essbare Wildkräuter und alte Heilkräuter kennen und für die Gesundheit nutzen lernen – Herstellen einer eigenen Kräuteressenz
  • Schulung der Achtsamkeit durch Körperübungen aus Yoga und Qi Gong sowie Atem-, Geh- und Naturmeditationen
  • Stille erleben und Auftanken in der Natur – „Waldbaden“
  • Klangschalen-Tiefenentspannung

Einatmen, ausatmen, innehalten, das Leben spüren

Referent(en)

Silke und Stefan Jäschke

Termine

05.06.2019 — 07.06.2019

Weitere Informationen

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Für das Kursangebot und die Kursinhalte ist der Veranstalter Fortbildungsreferat Kostenz verantwortlich.