Work-Life-Balance

Anbieter

Fortbildungsreferat Kostenz

Beschreibung

Vielschichtiger und anspruchsvoller sind die Anforderungen geworden, im Beruf und im privaten Leben. Da gilt es, innezuhalten und sich auf die eigenen Kräfte zu besinnen, um die Lebensbereiche gut auszubalancieren und gesund zu bleiben.

Im Seminar lernen Sie Wege kennen, wie Sie mit Ihren Ressourcen noch bewusster und effektiver umgehen können. Denn nur wer Zugang zu seinen Bedürfnissen und Emotionen hat, kann seine Kräfte nutzen und mit Stress gelassener umgehen. Wir haben nämlich zu jeder Zeit alles, was wir brauchen, vorausgesetzt, wir nutzen es.

Kursinhalte:
• Die Weisheit des Körpers und der Intuition nutzen
• Übungen in mentaler Fitness zur Stressreduktion
• Zeiten der Stille, der Klangmeditation und des Kraftschöpfens in der Natur
• Achtsamkeit im Augenblick als der Schlüssel zur Selbststeuerung

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie sich in den drei Tagen persönlich einbringen und in Work-Life-Balance üben wollen.

Referent(en)

Kurt Wirsing

Termine

02.07.2019 — 04.07.2019

Weitere Informationen

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Für das Kursangebot und die Kursinhalte ist der Veranstalter Fortbildungsreferat Kostenz verantwortlich.